8 beneficios de besarnos

Les comparto esto, y habrá que ver si es cierto… 🙂 Saludos y buen fin de semana: GZ

«Ah, el beso. Puede ser tantas cosas: dulce, amoroso, extraño, intenso, trasportador, decepcionante, aburrido, sublime, que te cambia la vida.

En el lado delicioso y apasionado del  espectro, un beso puede ser un micro entrenamiento saludable para el corazón, un liberador de hormonas y estimulante del humor. También es divertido, y una buena forma de conectar con la persona que te importa.

«El sexo, con lo maravilloso que es, puede ser superficial», dice Andréa Demirjian, autora del libro Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida. «Besar es íntimo: Te encuentras justo allí en el espacio de tu alma. Llega al centro de tu corazón y tu espíritu porque es una forma preciosa de expresar y recibir amor y afecto. Un beso al día realmente puede mantener alejado al médico».

1. Besar ayuda a reducir la presión arterial  

Besarse no es sólo bueno para tu corazón emocional, también da un entrenamiento al anatómico. «Besar apasionadamente aumenta tus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea», dice Demirjian. Dilata tus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una forma buena y firme, y llega a todos tus órganos vitales».

2. Besar elimina los calambres y dolores de cabeza  

«Besar es bueno si tienes dolor de cabeza o calambres menstruales», dice Demirjian. Puedes sentirte inclinada a rechazar esos avances cuando estás hecha un ovillo adolorido, pero la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona una buena sesión de besos verdaderamente pueden ayudarte a aliviarte el dolor. De hecho, Demirjian recomienda reemplazar la excusa «Esta noche no, querido, me duele la cabeza», por «Cariño, tengo dolor de cabeza. ¡Dame un beso»!

3. Besar combate las caries  

Una sesión de besos hace que, bueno, todos tus líquidos fluyan, entre ellos la saliva. «Cuando besas, tu boca secreta más saliva», dice Demirjian. «Ese es el mecanismo que elimina la placa de los dientes que ocasiona la caries». (¡Mucho más divertido que hacer gárgaras!)

4. Besar amplifica tus hormonas de la felicidad  

Si te sientes estresado o deteriorado, besar un poco o hacer el amor [es] verdaderamente el elixir que necesitas para… sentirte mejor», dice Demirjian. «Te relajará, restablecerá y revitalizará…los químicos del cerebro que te hacen sentir bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitocina, cosas que puedes obtener cuando te ejercitas».

5. Besar quema (unas cuantas) calorías  

No se puede comparar con 30 minutos en la elíptica, pero una sesión de besos vigorosa puede quemar de 8 a 16 calorías por beso, dice Demirjian. «Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente», dice. «Es necesario besar apasionadamente [para quemar esas calorías], pero no tiene por qué ser una sesión de besos de 10 horas».

6. Besar aumenta la autoestima  

Un estudio alemán descubrió que los hombres que recibieron un buen beso jugoso de sus esposas antes de salir para el trabajo hacen más dinero. «Si él sale de su casa feliz, es más productivo en el trabajo porque no se siente emocionalmente angustiado, así que va a ganar más dinero», explica Demirjian. «Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y conectado».

7. Besar te puede dar un estiramiento facial (o algo parecido)  

Según Demirjian, un beso profundo puede darle forma al cuello y a la línea de la mandíbula, los cuales a menudo son zonas problemáticas para aquellos que les preocupa verse más viejos. «Tu boca tiene varios músculos faciales», dice. «Cuando estos músculos intervienen en un beso, puedes tensarlos y tonificarlos».

8. Besar sirve de barómetro para la compatibilidad sexual  

Puede ser una excelente forma para comprobar la compatibilidad de un posible compañero sexual antes de desnudarte e involucrarte emocionalmente, dice Demirjian. Sin embargo, si tu primer beso con una nueva pareja es soso, ella recomienda que le des otra oportunidad.

«Algunas veces, durante el primer beso, la gente se siente incómoda, nerviosa o avergonzada», dice. «Eso no llevar a la más seductora y sexy». ¿El segundo beso también es malo? Esa es tu señal para coger tus labios, y el resto de ti, y llevarlos a otro lugar.

Este artículo fue publicado originalmente en upwave.com«.

Nota: Yo lo tomé del sitio http://cnnespanol.cnn.com/2014/01/14/8-beneficios-de-los-besos-para-la-salud/

 

El por qué las mujeres viven mas que el hombre

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El Karma (ejemplo gráfico)

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Efectos de la globalización

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Feliz viernes

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El mago hecho maje

Buena semana, espero hayan tenido buen día de Reyes…y no les haya pasado lo de este pobre niño chinito, que le dijeron que fuese de Mago a la obra del colegio y se hizo maje, por no entender bien el significado de la fiesta muy importante en España. Lo bueno es que se integró sin problemas. Saludos: GZ

25 hechos

No sé que tan cierto o actual sea esto, pero en algunas, es cierto. Se los comparto. Saludos: GZ

 

Según el sitio ‘BuzzFeed’ hay 37 cosas de las que seguramente se arrepentirán la mayoría de jóvenes en algunos años, estos son algunos hechos de los que debería sacar partido:

1. No viajar cuando tuvo la oportunidad.

2. No aprender otro idioma.

3. Permanecer en una mala relación.

4. No usar bloqueador solar.

5. El miedo a hacer cosas.

6. Hacer de la pereza una forma de vida.

7. No dejar un trabajo que odia.

8. No esforzarse en el colegio o universidad.

9. Tener miedo de decir “te amo”.

10. No seguir los consejos de los padres.

11. Darle importancia a lo que otros piensan.

12. Guardar rencores, especialmente con aquellos que ama.

13. No hacer cosas desinteresadas por los demás.

14. Descuidar los dientes.

15. Pasar tiempo con los abuelos.

16. Trabajar en exceso.

17. No saber cocinar al menos un buen plato.

18. No poder terminar lo que empezó.

19. No jugar lo suficiente con sus hijos

20. No tomar riesgos.

21. Preocuparse demasiado.

22. No pasar suficiente tiempo con los seres queridos.

23. No ser agradecido con la vida.

24. Estar atrapado en dramas innecesarios.

25. No tomarse el tiempo necesario para obtener contactos.

Fuente: http://www.elespectador.com/noticias/actualidad/25-hechos-de-los-se-podria-arrepentir-cuando-sea-ancian-articulo-466062

Renuncio a ser adulto

Buscando entre mis archivos viejos para depurar, encontré esto que me mandaron allá por el 2002 desde Costa Rica (ya llovió, jejeje). Saludos: GZ

¡Renuncio a ser adulto! Por medio de la presente presento mi renuncia irrevocable a ser adulto. He decidido aceptar la responsabilidad de tener 6 años nuevamente.

* Quiero ir a McDonald’s y pensar que es un restaurante 5 estrellas.
* Quiero navegar barquitos de papel en un estanque y hacer anillos tirando piedras al agua.
* Quiero pensar en que los dulces son mejores que el dinero, pues se pueden comer.
* Quiero tener un receso y pintar con acuarelas.
* Quiero salir cómodamente de mi casa sin preocuparme como luce mi cabello.
* Quiero tener alguien que me arregle y me planche la ropa.
* Quiero regresar a mi casa a una comida casera y que alguien corte mi carne.
* Quiero tomar largos baños y dormir 10 horas todas las noches.
* Quiero abrazar a mis padres todos los días y enjuagar mis lagrimas en sus hombros.
* Quiero regresar a los tiempos donde la vida era simple. Cuando todo lo que sabía eran colores, tablas de sumar y cuentos de hadas: y eso no me molestaba, porque no sabia que no sabia y no me preocupaba por no saber. Con todo lo que sabia era feliz, porque no sabia las cosas que preocupan y molestan.
* Quiero pensar que el mundo es justo. Que todas las personas son honestas y buenas.

* Quiero pensar que todo es posible……!

* Aprendí de armas nucleares, guerras, prejuicio, hambre y de niños abusados.
* En algún lugar de mi juventud maduré, y aprendí demasiado.
* Aprendí sobre mentiras, matrimonios infelices, del sufrimiento, enfermedad, dolor y la muerte.
* Aprendí de un mundo en el que saben como matar y lo hacen.
* ¿Qué pasó con el tiempo en que pensaba que todo el mundo viviría para siempre, porque no entendía el concepto de la muerte, excepto cuando perdí a mi mascota?
* Cuando pensaba que lo peor que pasaba era que alguien me quitara mi pelota de jugar o me escogiera de último para ser su compañero de equipo. – Cuando no necesitaba gafas para leer.
* Quiero alejarme de las complejidades de la vida y emocionarme nuevamente con las pequeñas cosas una vez mas.
* Quiero regresar a los días en que la música era limpia y sana.
* Recuerdo cuando era inocente y pensaba que todo el mundo era feliz porque yo lo era.
* Caminaría de nuevo en la playa pensando solo en la arena entre los dedos de mis pies, sin preocuparme por la erosión y la contaminación.
* Pasaría mis tardes subiendo árboles y montando en mi bicicleta hasta llegar al parque, sin la preocupación de que me secuestren.
* No me preocupaba por el tiempo, las deudas o de donde iba a sacar dinero para arreglar el coche.
* Solo pensaba en lo que iba a ser cuando fuera grande, sin la preocupación de lograrlo o no.
* Quiero vivir simple nuevamente. No quiero que mis días sean de ordenadores que se estropean, de la montaña de papeles en mi escritorio, de noticias deprimentes, ni de como sobrevivir unos días más al mes cuando! ya no queda dinero en la cuenta.
* No quiero que mis días sean de facturas de médicos o medicinas.
* No quiero que mis días sean de chismes, enfermedades y pérdida de seres queridos.
* Quiero creer en el poder de la sonrisa, del abrazo, del apretón de manos, de la palabra dulce, de la verdad, de la justicia, de la paz, los sueños, de la imaginación.
* Quiero creer en la raza humana y quiero volver a dibujar muñecos (o muñecas ) en la arena…

*¡Quiero volver a mis 6 años! Espero que cada uno de nosotros pueda vivir un poco de ese niño que llevamos dentro, y no nos dejemos arrastrar por la sociedad que nos rodea. Si todos pensáramos y actuáramos un poquito como niños muchas cosas en el mundo podrían ser diferentes.

Feliz año nuevo 2014

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